Vezelsupplementen

Bij een gezond voedingspatroon hoort het binnenkrijgen van voldoende vezels. Vezels komen voor in koolhydraatbronnen, zoals zilvervliesrijst en volkorenpasta en ook in groente en fruit. Om aan de dagelijkse hoeveelheid vezels te komen is een vezelsupplement een goede optie.

Sorteren op
Tonen per pagina

Vezelsupplementen

  • Gebruik bij: verlagen cholesterol in combinatie met gezonde voeding
  • Effect: helpt cholesterol verlagen
  • Hoofdbestanddeel: plantensterolen
€ 14,99 € 11,99
- +

Er zijn twee soorten vezels, oplosbare en onoplosbare. Beide soorten nemen vocht op uit de darmen, wat resulteert in een gunstige werking op de stoelgang. Daarnaast geeft het een gevoel dat je langer vol zit. Oplosbare vezels worden in het lichaam verteerd, maar onoplosbare vezels worden niet verteerd. Dit type vezels verlaat het lichaam via de ontlasting.

 

Naast bevordering van de stoelgang bieden vezels meer voordelen. Bèta-glucanen, welke je vindt in vezels uit granen, kunnen helpen je cholesterol te verlagen. Ditzelfde geldt voor plantensterolen, welke voortkomen uit de celmembranen van planten.