Beltane Chili con carne mix bio 28g

Beltane Chili con carne mix bio

Biologische kruidenmix voor de bereiding van 2 porties Chili con Carne.

Ingrediënten
Kruidenmix 1: zout, koriander*, knoflook*, karwij*, komijn*, oregano*, bonenkruid*, chilipeper*, laurier*.
Kruidenmix 2: ruwe rietsuiker*, paprika*, ui*, zout, rijstmeel*, aardappelzetmeel*, peper*, peterselie*, kurkuma*, zonnebloemolie*.
*gecontroleerd biologisch
Kan selderij, mosterd en soja bevatten.

Voedingswaarde per 100 gram
Energie	1109 kJ / 263 kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren	2,9 gram 0,4 gram
Koolhydraten - waarvan suikers	45,5 gram 29,2 gram
Vezels	11,9 gram
Eiwitten	6,6 gram
Zout	22,7 gram

Gebruik
Bereiding: 
1. Spoel de bonen in een zeef af en zet het water klaar.
2. Doe 1 tot 2 eetlepels plantaardige olie samen met kruidenmix 1 (het kleine zakje) in een pan. 
   Plaats deze vervolgens op het vuur en verhit het mengsel. Voeg het gehakt toe zodra u de kruiden begint te ruiken en braad het aan.
3. Voeg dan de kidneybonen en het water toe en meng kruidenmix 2 (het grote zakje) en de tomatenpuree erdoor. 
   Stoof tenslotte met gesloten deksel in 5 minuten gaar. Roer al doende af en toe om.

Fabrikant/distributeur
Beltane Naturkost GmbH
Adolf-Kolping-Straße 36
D-86381 Krumbach
Duitsland