Blog gekenmerkt met 'Vitamine D'

Met uitzondering van vitamine D en K kan ons lichaam de overige vitamines niet zelf aanmaken. Je hebt de rest wel nodig, dus hoe kom je eraan?

Bij botontkalking oftewel osteoporose worden botten zwak door botafbraak. Vitamine D, calcium, beweging en medicatie kunnen dit proces helpen vertragen.

Vitamine D doet wonderen voor ons, zowel fysiek als psychologisch. Je krijgt onder andere een beter humeur en wordt sneller verliefd.