Blog gekenmerkt met 'Gewichtsverlies'

Wat is een gezond gewicht en hoe bereken je met BMI en middelomtrek of je moet afvallen of juist moet aankomen door je calorie inname te veranderen.

6 mei, anti-dieetdag, de dag met aandacht voor lekker en gezond eten en bewegen zonder te crashen. De dag ook waarop stilgestaan wordt bij de gevolgen die onze maatschappij heeft op ons zelfbeeld.