Je reisapotheek wat neem je zeker mee; een checklist

Nu de vakantieperiode in aantocht is en er weer koffers ingepakt gaan worden, is het verstandig om ook je reisapotheek te controleren en in orde te maken. Dit om te voorkomen dat je op je vakantieadres misgrijpt, mocht er onverhoopt iets aan de hand zijn op medisch gebied. In deze blog vindt je een uitgebreide checklist van de medicijnen die je zeker moet meenemen.

De inhoud van de reisapotheek is natuurlijk wel afhankelijk van waar je naartoe gaat en met wie je reist. Heb je bijvoorbeeld (kleine) kinderen, dan moet je ook medicijnen meenemen die op de leeftijd van de kinderen zijn afgestemd. De zelfzorggeneesmiddelen voor kinderen bevatten over het algemeen een lagere dosering aan werkzame stof dan de middelen voor volwassenen.

Wat gaat er in de reisapotheek – checklist

Verzorging van wonden en huid:

• Pleisters (verschillende maten, waterafstotend)
• Blarenpleisters / likdoornpleisters
• Wonddesinfectiemiddel (alcoholdoekjes of jodiumzalf)
• Verbandmiddelen (verband, zwachtels, (vette) watten)
• Tape om verband vast te plakken
• Steriele gazen (diverse formaten)
• Schaar
• Pincet
• Veiligheidsspelden
• Naald om splinters te verwijderen

Teken, insecten en zon:

• Tekenpincet of -tang
• Uitzuigpompje voor insectengif
• Zonnebrandcrème (SPF 30+, met UVA-bescherming)
• Aftersun
• Insectenwerend middel (DEET 30%)

Geneesmiddelen:

• Paracetamol (ook zetpillen voor kinderen)
• Ibuprofen
• Diarreeremmers (bijv. loperamide)
• Laxeermiddel (bijv. bisacodyl)
• Middel tegen reisziekte (bijv. cinnarizine of meclozine)
• Maagzuurtabletten
• Allergiemedicatie (antihistaminica)
• Neusdruppels
• Oordruppels
• ORS (Oral Rehydration Salts)

Overige medische benodigdheden:

• Digitale thermometer
• Veiligheidshesjes (voor noodgevallen/verkeer)
• Condooms

Indien van toepassing (reisbestemming):

• Malariaprofylaxe

Heb je de algemene medicijnen / middelen ingepakt, vergeet dan niet om ook van je reguliere medicatie voldoende mee te nemen. Vraag bij je apotheek om een medicijnpaspoort (Europees Medisch Paspoort). Hierin staan alle medicijnen die je gebruikt, met zowel stof- als merknaam vermeld. Dit is handig als je in het buitenland onverhoopt medicijnen moet halen of als je daar naar een dokter moet. Neem voor alle reisgenoten een apart medicijnpaspoort mee.

Gebruikt iemand medicijnen die onder de Nederlandse Opiumwet vallen, dan heb je hiervoor of een Schengenverklaring of een Engelse medische verklaring nodig. Voorbeelden van medicijnen die onder deze wet vallen, zijn: methylfenidaat (Ritalin®) en slaap- en kalmeringsmiddelen als temazepam en oxazepam. Lees onze blog over hoe je deze verklaring aanvraagt HIER. Let op: je moet de aanvraag minimaal vier weken voor aanvang van je reis doen, anders heb je de verklaring niet op tijd retour. De verklaring moet ook aangevraagd worden voor kinderen!

En verder..

Zorg er tijdens je reis voor dat je medicijnen niet op een warme plek bewaart. Warmte kan de werking van sommige medicijnen beïnvloeden, waardoor deze minder kan worden. TIP: Bewaar de medicijnen, als in de bijsluiter staat dat ze koel bewaard mogen worden (zowel de zelfzorggeneesmiddelen als de reguliere medicijnen) in een koelbox, als je met de auto reist.

Het hebben van een verbandtrommel in de auto is in diverse landen, waaronder Albanië, Bosnië en Herzegovina, Bulgarije, Duitsland, Estland (alleen in bedrijfsauto's), Finland, Georgië, Griekenland, Hongarije, Kosovo, Kroatië, Letland, Liechtenstein, Litouwen, Macedonië, Moldavië, Montenegro, Oekraïne, Oostenrijk, Roemenië, Rusland, Servië, Slowakije, Tsjechië, Turkije en Wit-Rusland verplicht. Dit geldt ook voor veiligheidshesjes. Hesjes moeten in de auto aanwezig zijn in België, Frankrijk, Hongarije, Italië, Kroatië, Luxemburg, Noorwegen, Oostenrijk, Portugal, Slovenië, Slowakije, Spanje en Tsjechië.

Tot slot

Ga nooit op reis zonder medicijnpaspoort, vraag hiernaar bij je apotheker.