• Home
  • Geneesmiddelen
    • Aandacht en stemming
    • Allergieën / huidaandoeningen
    • Angst en slapeloosheid
    • Antibiotica
    • Antidepressiemiddelen
    • Astma en COPD
    • Cholesterol
    • Diabetes
    • Erectiestoornis
    • Hart en vaatstelsel
    • Maag en darm
    • Menopauze
    • Ogen
    • Pijn en ontsteking
    • Plasmiddelen
    • Schildklieren
    • Schimmels en gisten
    • Vitamines en mineralen
  • Zelfzorg
    • Aambeien
    • Allergieën
    • Diabetes
    • Griep en verkoudheid
    • Maag en darm
    • Mond en keel
    • Neus en luchtwegen
    • Pijnstillers
    • Reisziekte
    • Stoppen met roken
    • Wondverzorging
    • Zelftesten
      • DNA test
        • DNA Dieet Test
        • DNA Test Gezondheid
        • Vaderschapstest
      • Coronatesten
  • Anticonceptie
    • Anticonceptiepil
    • Hormoonvrije anticonceptie
    • Spiraaltje
    • Morning afterpil
    • Anticonceptiering
  • Supplementen
    • Enkelvoudige vitamines
    • Multivitaminen
    • Enkelvoudige mineralen
    • Multimineralen
    • Aminozuren
    • Probiotica
    • Vezelsupplementen
    • Visolie en vetzuren
    • Rustgevende supplementen
  • Afvallen
    • Afslanksupplementen
    • Afslankmiddelen
    • Dieetvoeding
  • Verzorging
    • Gezichtsverzorging
    • Hand en voetverzorging
    • Intieme verzorging
    • Lichaamsverzorging
    • Mondverzorging
    • Haarverzorging
    • Zonverzorging
  • Seksualiteit
    • Menopauze
    • Menstruatie
    • Barrièremethode
      • Vrouwencondoom
  • Zwangerschap en baby
    • Babyflessen en spenen
    • Baby verzorgingsproducten
    • Zwangerschap
Menu
  • Home
  • Home
  • Geneesmiddelen
    • Aandacht en stemming
    • Allergieën / huidaandoeningen
    • Angst en slapeloosheid
    • Antibiotica
    • Antidepressiemiddelen
    • Astma en COPD
    • Cholesterol
    • Diabetes
    • Erectiestoornis
    • Hart en vaatstelsel
    • Maag en darm
    • Menopauze
    • Ogen
    • Pijn en ontsteking
    • Plasmiddelen
    • Schildklieren
    • Schimmels en gisten
    • Vitamines en mineralen
  • Zelfzorg
    • Aambeien
    • Allergieën
    • Diabetes
    • Griep en verkoudheid
    • Maag en darm
    • Mond en keel
    • Neus en luchtwegen
    • Pijnstillers
    • Reisziekte
    • Stoppen met roken
    • Wondverzorging
    • Zelftesten
      • DNA test
        • DNA Dieet Test
        • DNA Test Gezondheid
        • Vaderschapstest
      • Coronatesten
  • Anticonceptie
    • Anticonceptiepil
    • Hormoonvrije anticonceptie
    • Spiraaltje
    • Morning afterpil
    • Anticonceptiering
  • Supplementen
    • Enkelvoudige vitamines
    • Multivitaminen
    • Enkelvoudige mineralen
    • Multimineralen
    • Aminozuren
    • Probiotica
    • Vezelsupplementen
    • Visolie en vetzuren
    • Rustgevende supplementen
  • Afvallen
    • Afslanksupplementen
    • Afslankmiddelen
    • Dieetvoeding
  • Verzorging
    • Gezichtsverzorging
    • Hand en voetverzorging
    • Intieme verzorging
    • Lichaamsverzorging
    • Mondverzorging
    • Haarverzorging
    • Zonverzorging
  • Seksualiteit
    • Menopauze
    • Menstruatie
    • Barrièremethode
      • Vrouwencondoom
  • Zwangerschap en baby
    • Babyflessen en spenen
    • Baby verzorgingsproducten
    • Zwangerschap
Registreren Inloggen
Mijn Account Uitloggen
Bel Ons E-mail sturen
False
  • Registreren
  • Inloggen
  • Contact
Medicijnen.nl
False
  • Registreren
  • Inloggen
  • Contact
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen.
Medicijnen.nl
  • Home
  • Geneesmiddelen
    • Aandacht en stemming
    • Allergieën / huidaandoeningen
    • Angst en slapeloosheid
    • Antibiotica
    • Antidepressiemiddelen
    • Astma en COPD
    • Cholesterol
    • Diabetes
    • Erectiestoornis
    • Hart en vaatstelsel
    • Maag en darm
    • Menopauze
    • Ogen
    • Pijn en ontsteking
    • Plasmiddelen
    • Schildklieren
    • Schimmels en gisten
    • Vitamines en mineralen
  • Zelfzorg
    • Aambeien
    • Allergieën
    • Diabetes
    • Griep en verkoudheid
    • Maag en darm
    • Mond en keel
    • Neus en luchtwegen
    • Pijnstillers
    • Reisziekte
    • Stoppen met roken
    • Wondverzorging
    • Zelftesten
      • DNA test
        • DNA Dieet Test
        • DNA Test Gezondheid
        • Vaderschapstest
      • Coronatesten
  • Anticonceptie
    • Anticonceptiepil
    • Hormoonvrije anticonceptie
    • Spiraaltje
    • Morning afterpil
    • Anticonceptiering
  • Supplementen
    • Enkelvoudige vitamines
    • Multivitaminen
    • Enkelvoudige mineralen
    • Multimineralen
    • Aminozuren
    • Probiotica
    • Vezelsupplementen
    • Visolie en vetzuren
    • Rustgevende supplementen
  • Afvallen
    • Afslanksupplementen
    • Afslankmiddelen
    • Dieetvoeding
  • Verzorging
    • Gezichtsverzorging
    • Hand en voetverzorging
    • Intieme verzorging
    • Lichaamsverzorging
    • Mondverzorging
    • Haarverzorging
    • Zonverzorging
  • Seksualiteit
    • Menopauze
    • Menstruatie
    • Barrièremethode
      • Vrouwencondoom
  • Zwangerschap en baby
    • Babyflessen en spenen
    • Baby verzorgingsproducten
    • Zwangerschap
Menu
  • Home
  • Home
  • Geneesmiddelen
    • Aandacht en stemming
    • Allergieën / huidaandoeningen
    • Angst en slapeloosheid
    • Antibiotica
    • Antidepressiemiddelen
    • Astma en COPD
    • Cholesterol
    • Diabetes
    • Erectiestoornis
    • Hart en vaatstelsel
    • Maag en darm
    • Menopauze
    • Ogen
    • Pijn en ontsteking
    • Plasmiddelen
    • Schildklieren
    • Schimmels en gisten
    • Vitamines en mineralen
  • Zelfzorg
    • Aambeien
    • Allergieën
    • Diabetes
    • Griep en verkoudheid
    • Maag en darm
    • Mond en keel
    • Neus en luchtwegen
    • Pijnstillers
    • Reisziekte
    • Stoppen met roken
    • Wondverzorging
    • Zelftesten
      • DNA test
        • DNA Dieet Test
        • DNA Test Gezondheid
        • Vaderschapstest
      • Coronatesten
  • Anticonceptie
    • Anticonceptiepil
    • Hormoonvrije anticonceptie
    • Spiraaltje
    • Morning afterpil
    • Anticonceptiering
  • Supplementen
    • Enkelvoudige vitamines
    • Multivitaminen
    • Enkelvoudige mineralen
    • Multimineralen
    • Aminozuren
    • Probiotica
    • Vezelsupplementen
    • Visolie en vetzuren
    • Rustgevende supplementen
  • Afvallen
    • Afslanksupplementen
    • Afslankmiddelen
    • Dieetvoeding
  • Verzorging
    • Gezichtsverzorging
    • Hand en voetverzorging
    • Intieme verzorging
    • Lichaamsverzorging
    • Mondverzorging
    • Haarverzorging
    • Zonverzorging
  • Seksualiteit
    • Menopauze
    • Menstruatie
    • Barrièremethode
      • Vrouwencondoom
  • Zwangerschap en baby
    • Babyflessen en spenen
    • Baby verzorgingsproducten
    • Zwangerschap
Zoeken binnen blog
Blog archief
  • 2018
    • februari (2)
    • maart (3)
    • april (1)
    • mei (5)
    • juni (3)
    • juli (2)
    • oktober (2)
    • november (2)
    • december (2)
  • 2019
    • januari (1)
    • februari (7)
    • maart (4)
    • april (3)
    • mei (2)
    • juni (4)
    • juli (4)
    • augustus (4)
    • september (4)
    • oktober (2)
    • november (5)
    • december (3)
  • 2020
    • januari (4)
    • februari (5)
    • maart (2)
    • april (4)
    • mei (3)
    • juni (3)
    • juli (3)
    • augustus (3)
    • september (3)
    • oktober (2)
    • november (2)
    • december (2)
  • 2021
    • januari (2)
    • februari (2)
Populaire blog labels
  • Afvallen
  • Antibiotica
  • Bacterie
  • Coronavirus
  • Covid-19
  • Dieet
  • DNA
  • DNA-onderzoek
  • griep
  • Jeuk
  • Longen
  • verkoudheid
  • Virus
  • Vitamine D
  • Zon

4 manieren om overmatig zweten tegen te gaan

maandag 1 juni 2020
De abortuspil bij een ongewenste zwangerschapDe wetenschap en de symptomen van de menstruatiecyclus
4 manieren om overmatig zweten tegen te gaan

Zweten doen we niet voor niets; het is een methode van ons lichaam om af te koelen en het is dus een normaal en zelfs gezond fenomeen. Echter zijn er ook mensen die overmatig zweten, dit geldt zelfs voor ongeveer 3% van de volwassenen in ons land. Overmatig zweten is zeer vervelend, zeker in de zomer en wordt niet als normaal beschouwd, maar als een medische aandoening met de naam hyperhidrosis (hyper = overmatig, hydro = vochtig).

Wat is zweten eigenlijk?

Overmatige zweethandenZoals al gezegd, is zweten een natuurlijk proces, bedoeld om het lichaam af te koelen. Dit doen we simpelweg door vloeistof af te scheiden via zweetklieren die overal in de huid aanwezig zijn. Zweet bestaat voor een groot deel uit water, maar daarnaast bevat het ook zout, suiker en diverse chemicaliën. We gaan zweten als onze lichaamstemperatuur stijgt als we ons bijvoorbeeld inspannen. Zweten we te veel dan kan dat, naast lastig, ook nog eens een gevoel van schaamte geven als de druppels van hoofd of handen lopen of een overhemd grote natte zoutkringen laat zien.

Kan het ook een beetje minder?

Gelukkig zijn er mogelijkheden om overtollig zweten wat te verminderen. We vertellen je er vier.

Anti-transpirant

Als eerste het gebruik van een goede anti-transpirant (antiperspirant). Een anti-transpirant blokkeert de zweetklieren en moet dan ook niet verward worden met een deodorant, die alleen geur maskeert. Meestal bevatten ze metalen, als zink en aluminium. Een anti-transpirant kun je niet alleen onder de oksels gebruiken, maar ook op het hoofd, de handen en voeten. De bedoeling is dat het aangebracht wordt op een droge, geschoren huid, voordat het zweten begint. Helaas kan niet iedereen tegen het aluminiumchloride in een anti-transpirant; sommige mensen reageren met uitslag, bultjes en/of jeuk. Bij zeer overmatig zweten, zijn er medicinale anti-transpirants op recept verkrijgbaar.

Eten

Het eten van pittig voedsel, zoals pepers, kan de hartslag verhogen, waardoor ook de lichaamstemperatuur stijgt en het zweten begint. Ook vet eten draagt bij aan het zweten alhoewel dat wat anders werkt: het lichaam moet simpelweg harder werken om vet te verteren waardoor de temperatuur omhoog gaat. En eet je veel zout dan probeert je lichaam dit weer kwijt te raken door het uit te scheiden. Het is verstandig deze producten dus zo min mogelijk te eten. Eet liever fruit en groenten, zoals watermeloen, die houden de lichaamstemperatuur lager.

Drink voldoende water

Man drinkt water op het strandHet klinkt misschien vreemd, maar juist water drinken, zorgt ervoor dat we minder zweten; het zorgt namelijk voor verkoeling. Maar hoeveel water per dag is nu voldoende? Dat is simpel: neem je gewicht en vermenigvuldig dit met 30. Dit is de hoeveelheid die bij jou past. Weeg je 75 kilo dan drink je 75 x 30 = 2,2 liter water. Drink weinig tot geen alcohol of cafeïne, want daar ga je juist van zweten omdat het de hartslag laat stijgen.

Pas kleding aan

De kleding die je draagt, is ook van invloed op de hoeveelheid zweet. Draag daarom altijd ademende kleding van katoen of linnen. Strakke en synthetische materialen zorgen ervoor dat je meer gaat zweten. Ademende kleding is zeker aan te raden als het zweten veroorzaakt wordt door een hormonale disbalans, zoals de overgang.

Waarom ruikt zweet?

Man spuit deodorantVeel mensen die overtollig zweten, zijn ook bang dat ze naar zweet ruiken. Nu is het meeste zweet van nature eigenlijk reukloos. Het gaat pas ‘stinken’ op het moment dat er bacteriën in het spel zijn. Bacteriën produceren namelijk, op het moment dat ze zich delen en dat doen ze snel in een warme en vochtige omgeving, vieze geuren die wij goed kunnen ruiken. Een deodorant maskeert deze geuren maar het is beter om jezelf wat vaker op een dag even te wassen en te zorgen dat die bacteriën niet actief kunnen worden.

  • Hyperhidrose
  • ,
  • Zweten
Nieuwsbrief
Common..wait...
Openingstijden

Onze klantenservice is bereikbaar op:

  • Openingstijden met feestdagen
Klantenservice
  • Betaalmogelijkheden
  • Over Ons
  • Receptplichtige medicijnen
  • Vacatures
  • Verzenden en Retourneren
  • Contact
  • Sitemap
  • Blog
Onze Apotheken:
  • Allegra Service Apotheek
  • Apotheek Donker
  • Apotheek Plantage
  • Apotheek Velsen Noord
  • Medicijnen.nl
  • Wester Apotheek
Hoofdkantoor
  • T: +31(20)7657555
  • F: +31(20)7657551
  • E-mail: info@medicijnen.nl
medicijnen.nl is een geregistreerd aanbieder van receptplichtige medicijnen
Veilig kopen op medicijnen.nl
EU Logo

Copyright © 2021 Medicijnen.nl gevestigd in Nederland.

  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Retourneren
  • Ideal
  • Bancontact/Mr Cash
  • Credit Card
  • Payment Link
  • Overboeking
Powered by nopCommerce